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釋放身心,盡享此刻:人人操人人樂,點燃共享歡樂時光
來源:證券時報網(wǎng)作者:馮偉光2026-02-15 05:50:47
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“操”之妙用:從勞作到樂趣的蛻變,重塑身心活力

“操”,一個在漢語中充滿力量和多種意涵的字眼。它可以是操持家務(wù)的辛勤,可以是操練技藝的專注,更可以是一種全身心投入某項活動時的狀態(tài)。而“人人操人人樂”,恰恰捕捉了這種投入所帶來的巨大能量。我們常常將“操”與辛苦、勞作聯(lián)系在一起,但仔細(xì)品味,會發(fā)現(xiàn)當(dāng)這份“操”帶著明確的目標(biāo)、源自內(nèi)心的熱愛,或是融入了團(tuán)隊協(xié)作的樂趣時,它便能從一種負(fù)擔(dān),轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N享受,一種釋放,一種活力的源泉。

想象一下,清晨的公園里,一群人揮灑汗水,跟著音樂的節(jié)奏跳著廣場舞。他們看似在“操”著身體,模仿著動作,但那份舒展筋骨的暢快,那份與音樂共鳴的律動,那份彼此鼓勵的??笑容,都構(gòu)成了“樂”的初級形態(tài)。這份“樂”,是身體蘇醒的喜悅,是告別亞健康的輕松,是融入集體的歸屬感。

這種“操??”練,不帶功利,只為健康,為心靈注入積極的能量。

再比如,周末的周末,一群好友圍坐在一起,為了一場DIY的烘焙項目而忙碌。從稱量面粉、打發(fā)奶油,到??小心翼翼地裝飾蛋糕,每一步都需要細(xì)致的“操”作。雙手沾滿面粉,沾滿顏料,甚至?xí)r不時因為創(chuàng)意而“搞砸”一點,但這絲毫不影響大家臉上的笑容。因為在這個過程中,他們“操”的是雙手,體驗的??是創(chuàng)造的樂趣;“操”的是分工與協(xié)作,感受到的??是團(tuán)隊的力量;“操”的是對美好事物的追求,收獲的是即將誕生的甜蜜果實。

當(dāng)最后的成品擺在面前,那種成就感,那種共同付出的滿足,便是“人人操人人樂”最生動的寫照。

“操”的魅力,還在于它能幫助我們暫時逃離日常的瑣碎和壓力。當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谝豁検止?,比如編織、模型制作,或是園藝,時間仿佛靜止了。大腦不再被無休止的工作信息轟炸,取而代之的是對手中材料的感知,是對每一個細(xì)微步??驟的思考。這種沉浸式的體驗,本身就是一種極好的心理療愈。

它讓我們重新連接到自己的雙手,連接到物質(zhì)的世界,找回那種踏實、專注的感覺。這種“操”帶來的寧靜,是喧囂世界里的一片綠洲,讓疲憊的心靈得以喘息和滋養(yǎng)。

“操”還可以是學(xué)習(xí)新技能的過程。學(xué)習(xí)一門樂器,學(xué)習(xí)一門外語,學(xué)習(xí)一項運動,都離不開“操”——操練、操演。這個過程可能充滿挑戰(zhàn),可能伴隨挫敗??,但每當(dāng)攻克一個難點,掌握一個技巧,那種進(jìn)步的喜悅,那種自我突破的成就感,都是無與倫比的“樂”。

“人人操人人樂”,意味著每個人都有權(quán)利和機(jī)會去探索、去學(xué)習(xí)、去進(jìn)步,而在這個過程中,我們都能找到屬于自己的那份快樂。它鼓勵我們走出舒適區(qū),擁抱挑戰(zhàn),因為我們知道,每一次的“操”練,都在為更美好的自己添磚加瓦,都在為更豐富的生命體驗鋪路搭??橋。

從身體的舒展到心靈的寧靜,從創(chuàng)造的樂趣到成長的喜悅,“操”以其多樣的形式,滲透在我們生活的方方面面。它并非單純的??體力付出,而是一種積極的行動,一種對生活的熱愛,一種自我實現(xiàn)的途徑。當(dāng)我們將“操”與“樂”緊密結(jié)合,我們便能真正體會到,生命的活力與精彩,常常就蘊藏在那些需要我們動手、動腦、動情的投入之中。

這是一種解放,一種釋放,更是一種對生活最真摯的回應(yīng)。

“共享”的力量:連接你我,共創(chuàng)歡樂時光的無限可能

“共享歡樂時光”,是“人人操人人樂”的升華與延展。當(dāng)個體的“操”與“樂”匯聚成一股洪流,便能激發(fā)出更為強(qiáng)大、更為深遠(yuǎn)的社會能量。共享,不僅僅是資源的分享,更是情感的連接,是經(jīng)驗的傳遞,是共同記憶的創(chuàng)造。在這個日漸疏離的時代,“共享歡樂時光”的理念,顯得尤為珍貴和重要。

想想看,一場社區(qū)的園藝活動。大家不再是獨自修剪花草,而是帶著各自的工具和熱情,來到公共空間,一起規(guī)劃、一起種植、一起澆灌。有人擅長搭配色彩,有人精通植物習(xí)性,有人是體力擔(dān)當(dāng),有人是創(chuàng)意源泉。在共同“操”作的過程中,知識得以交流,技能得以互補(bǔ)??,原本??孤立的個人行為,瞬間變成了一個充滿活力的社群項目。

看著共同培育的??花兒一天天綻放,看著曾經(jīng)荒蕪的角落變得生機(jī)勃勃,那種成就感和喜悅,是每個人單獨奮斗無法比擬的??。這種“共享”,讓“操”的意義超越了個人,讓“樂”的體驗更加豐富和持久。

“共享歡樂時光”也體現(xiàn)在那些充滿煙火氣的日常小事中。一家人圍坐在一起包餃子,孩子們好奇地揉著面團(tuán),大人們熟練地?fù){皮、包餡。雖然最后包出來的餃子形態(tài)各異,但空氣中彌漫的是家庭的溫馨,是忙碌中的閑適,是彼此陪伴的溫暖。這份“操”作,是傳承,是教育,更是情感的維系。

當(dāng)餃子下鍋、撈起、品嘗,那一刻的歡聲笑語,便是“共享歡樂時光”最溫暖的??注腳。

在更廣闊的領(lǐng)域,“共享歡樂時光”更是體現(xiàn)在各種興趣社團(tuán)和志愿者活動中。一群熱愛音樂的人,組建了業(yè)余樂隊,一起“操”練樂器,排練曲目,最終站在舞臺上,用音樂點燃全場。他們共享的是對音樂的熱情,共享的是共同的??夢想,共享的是舞臺上的閃耀時刻。一群熱心腸的人,投身于公益事業(yè),一起“操”持?項目,一起奉獻(xiàn)愛心,在幫助他人的過程中,收獲了內(nèi)心的充實和社會的認(rèn)同。

這種“操”與“享”,讓個人的價值得以放大,讓社會的溫情得以傳遞。

“共享歡樂時光”的??魅力,還在于它能夠打破隔閡,連接不同的??人群。不同年齡、不同背景的人,因為共同的興趣,因為一個共同的目標(biāo),而走到一起。在“操”作的過程中,語言的障礙、身份的差異都變得不再重要,取而代之的是真誠??的交流,是友善的互動,是共同成長的喜悅。

這種基于共同行動的連接,比任何形式的社交都更為牢固和深刻。它讓“歡樂時光”成為一種共享的資源,一種不斷被增值和擴(kuò)大的情感財富。

從??線上到線下,從虛擬到現(xiàn)實,共享的平臺和形式越來越豐富。無論是線上游戲里的組隊開黑,還是線下讀書會里的思想碰撞,亦或是線上直播間的互動答疑,都在以各種方式實現(xiàn)“共享歡樂時光”。關(guān)鍵在于,我們是否愿意主動參與,是否愿意敞開心扉,是否愿意將個人的“操”與“樂”,分享給他人,也欣然接受他人的分享。

讓我們一起,以“操”為起點,以“樂”為追求,以“共享”為橋梁,點燃屬于我們的,那份獨一無二的,歡樂時光。

責(zé)任編輯: 馮偉光
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